Dobar san je neophodan za dobro zdravlje i dug život, a ne postoji osoba koja ne sanja dok spava. Svi sanjamo, samo se neki ne sjećaju svojih snova. Kada krenemo na spavanje i utonemo u san, krećemo na put nekim drugim svijetom u kojemu se događa puno toga što ima veze s našom podsvjesti. Jeste li ikada čuli za pojam šamansko sanjanje? Šamansko sanjanje znači da se u Astralu … [više] about Što je šamansko sanjanje
Vrste snova
Snovi su oduvijek bili intrigantni jer su uglavnom nedorečeni i mistični te ih je teško objasniti. Svi želimo znati što točno znači ono što smo sanjali kako bismo možda bolje shvatili neku kompliciranu situaciju iz naše svakodnevice ili saznali što nas čeka na novom poslu, u novoj ljubavnoj vezi itd. Smatra se kako se s tumačenjem snova počelo još u Mezopotamiji, prije 7.000 … [više] about Vrste snova
Vrištanje u snu
Vrištanje u snu je jedna od posljedica noćnih strahova koji se češće javljaju kod djece, iako nije isključena njihova pojava i kod odraslih osoba. Ipak, kod odraslih se javljaju jako rijetko. Do njih obično dolazi kada su djeca jako premorena, a kod odraslih zbog velike količine stresa tijekom dana. Iako noćni strahovi mogu djelovati traumatično, oni su bezopasni jer osoba … [više] about Vrištanje u snu
Nesanica – kako nespavanje utječe na um i tijelo
Nesanica je jedan od poremećaja spavanja koji uključuje poteškoće pri usnivanju ili pri ponovnom usnivanju nakon buđenja, a može biti privremena ili kronična. Bilo tko ponekad može imati probleme s nesanicom, a najčešći razlozi zbog kojih dolazi do njih su stresne situacije, žgaravica, pretjerana konzumacija alkohola ili kofeina itd. Nedostatak sna ili nesanica može se … [više] about Nesanica – kako nespavanje utječe na um i tijelo
Mjesečarenje kod djece
Mjesečarenje kod djece ili somnambulizam je poremećaj spavanja koji obuhvaća niz aktivnost koje dijete radi za vrijeme trajanja dubokog sna, iako se može činiti da je ono posve budno. Ako ste dijete stavili na spavanje, a nedugo nakon toga ste primijetili da šeće uokolo kao da je budno, ali zbunjeno i omamljeno, vaše dijete mjesečari u snu. Mjesečarenje je jedna od … [više] about Mjesečarenje kod djece